CÁC TỔ CHỨC QUỐC TẾ CÔNG NHẬN VÀ KHUYÊN DÙNG
– Năm 1974, Tổ chức y tế thế giới WHO: ” Tảo spirulina là thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho loài người ”
– Năm 1984, Tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc: đã giúp hơn 2 triệu trẻ em và người già thoát khỏi nạn suy dinh dưỡng và tăng cân ở các nước đang phát triển bằng Tảo Spirulina (Nguồn iimsam.org)
– NASA – Cơ quan hàng không vũ trụ của Hoa Kỳ: sử dụng làm thức ăn hàng ngày giúp bảo vệ sức khỏe của các phi hành gia vũ trụ ngoài không gian
—————————————————————
Tảo xoắn Spirulina giúp người gầy tăng cân hiệu quả
Việc sử dụng tảo xoắn Spirulina để tăng cân cho người gầy đang là sự lựa chọn thông minh của nhiều khách hàng bởi những công dụng tuyệt vời của nó đem lại.
Chế độ dinh dưỡng không cân đối
Chế độ dinh dưỡng không cân đối biểu diễn ở chỗ các bạn kén ăn, chỉ ăn tập trung vào 1 số món ăn chính là không thay đổi các món ăn khác làm cơ thể bị thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng. Ban đầu biểu hiện chưa rõ ràng nhưng càng về sau các bạn sẽ thấy nó ảnh hưởng rất lớn tới các cơ quan trong cơ thể và sức khỏe của bạn
Ăn ngủ kém
Việc ăn ngủ kém được coi là một trong những nguyên nhân chính khiến bạn giảm cân cực kì nhanh. Bạn thường xuyên có cảm giác chán ăn, hoặc ăn ít do hệ tiêu hóa hoạt động không tốt khiến các chất dinh dưỡng đi vào cơ thể hàng ngày không đủ. Điều này sẽ làm cho các bạn cảm thấy mệt mỏi, ăn không ngon và khó tăng cân, gây ra 1 số bệnh tật.
Ăn uống tốt nhưng không hấp thụ được
Không chỉ cứ ăn ngủ kém mới giảm cân mà ngay cả khả năng ăn nhiều nhưng cơ thể hấp thụ kém của là một trong những nguyên nhân làm bạn không thể tăng cân được. Nhiều người cho rằng cứ ăn uống thật nhiều vào sẽ béo lên ngay. Trên thực tế thì không phải như vậy, cơ thể không thể sử dụng trực tiếp các loại thức ăn chúng ta ăn vào hàng ngày mà cần qua một quá trình chuyển hóa thức ăn thành các chất dinh dưỡng
Quá trình này của các bạn sẽ bị hạn chế nếu:
– Các bạn mắc một số bệnh như đau dạ dày, táo bón… ảnh hưởng đến hoạt động của cơ quan tiêu hóa
– Các lợi khuẩn đường ruột hoạt động kém
– Cơ thể thiếu một số khoáng chất cần cho quá trình chuyển hóa dinh dưỡng
BÍ QUYẾT TĂNG CÂN NHANH
1. Cân bằng các chất dinh dưỡng có trong các bữa ăn hàng ngày
Chế độ ăn uống để cân bằng các chất dinh dưỡng là một trong những điều kiện quan trọng kiên quyết cho quá trình tăng cân của bạn. Theo các chuyên gia của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) thì một bữa ăn chính cần có đủ 4 nhóm dinh dưỡng là vitamin chất khoáng, tinh bột chiếm 65-70%, chất đạm bao gồm cả đạm động vật và thực vật chiếm 12-14 %, chất béo chiếm khoảng 20%
2. Điều chỉnh thời gian ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý
Để tăng cân nhanh chóng thì các bạn nên đầu tư cho mỉnh 1 thời gian biểu, một kế hoạch ăn uống chi tiết kết hợp với vận động thể dục thể thao để giúp cơ thể khỏe manh, kích thích cảm giác thèm ăn ở người gầy. Đây được coi là biện pháp tốt và hiệu quả nhất giúp bạn tăng cân nhanh.
3. Sử dụng tảo xoắn Spirulina để bổ sung dinh dưỡng và tăng cường quá trình hấp thu cho cơ thể
Bạn là người bận rộn với công việc, không có nhiều thời gian chăm sóc đến bản thân, ăn uống thất thường, chế độ nghỉ ngơi không hợp lý sẽ trở thành rào cản cho quá trình tăng cân của các bạn. Nếu rơi vào hoàn cảnh này thì các bạn hãy nên bổ sung cho mình mỗi ngày 10g tảo tươi cao cấp
Các sản phẩm tảo Spirulina được dùng nhiều ở các quốc gia trên thế giới như là Anh, Mỹ, Nhật, các nước châu phi,… Loại tảo này sử dụng như 1 loại thực phẩm chức năng tăng cân để bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe.
Tổ chức y tế thế giới khuyên các bạn nên sử dụng loại tảo Spirulina bởi vì nó cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng mà các bữa ăn hàng ngày không đáp ứng được như đạm, vitamin, chất khoáng,…
Ngoài ra, tảo xoắn Spirulina còn cung cấp cho các bạn các chất khoáng, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn đường tiêu hóa hoạt động, hạn chế hại khuẩn, từ đó tăng cường khả năng hấp thu của cơ thể.